冬天的白癜风病情稳定，而夏天白癜风的白斑扩散的非常快，如果不能正确的认识病情，好好的护理，一个夏季就能让您的白斑扩散全身。下面我们介绍夏季预防白癜风扩散的方法：
1、注意防晒，避免接触强烈光照：光照是白癜风发病的重要原因，中午前后紫外线的照射强度非常大这样皮肤受到强烈光照的机会就会增加。强烈的光照会刺激白斑发红肿痛，甚至扩散，所以希望患者夏季外出一定要注意防晒，不要让白斑直接接触强烈光照。》》》点击了解，怎样处理光照后发红的白斑?
2、注意饮食：白癜风患者以清淡滋养的饮食为主，不要多吃刺激性的食物，以免伤肝伤胃，影响白癜风患者身体的病情。而且饮食的时候也要注意营养搭配，粗细结合，全面的摄取营养，这样就能保证身体的营养物质吸收，避免身体微量元素缺乏，这样也能预防白癜风的复发。
3、保证充足睡眠：睡眠的过程是身体自我恢复和调节的过程，长期熬夜会影响身体内分泌和体内循环，对于身体健康不利，对白癜风的恢复也非常不利，所以白癜风患者养生一定要注意保证充足的、优质的睡眠。》》》哪种方法能快速有效的治疗白癜风?
4、积极锻炼身体：很多疾病的发生，都是因为患者身体免疫机能下降，调节能力降低引起的，白癜风也是一种免疫性的皮肤疾病。经常锻炼身体能提高身体的免疫力，提高细胞的活性，保证身体的代谢和吸收，健康的身体也能预防白癜风扩散，为白癜风的治疗提供良好的身体条件。
5、积极乐观的心情：心理因素对白癜风的治疗是非常的重要的，积极乐观的心理能保证身体正常的免疫功能，对白癜风患者的治疗是非常的重要的，所以希望患者能及时排解生活和工作中的不良情绪，保持积极乐观的生活态度。
这就是夏季预防白癜风需要注意的五点问题，希望患者能好好的护理病情，积极的治疗，摆脱白癜风的危害!
